Wat is een activity tracker?

Een activity tracker staat ook wel bekend als een activity watch of fitness tracker. Het is een slimme tool die je helpt inzicht te geven in je dagelijkse activiteiten. Door deze gegevens te koppelen aan je smartphone krijg je inzicht in je activiteiten, je doelen en ontwikkelingen. Iedere activity tracker is voorzien van sensoren. Sommigen zijn instaat om alleen het aantal stappen die gezet hebt bij te houden, anderen zijn ook voorzien van een hartslagmeter en de mogelijkheid je slaappatroon te registreren.

Activity trackers motiveren je altijd om gezonder te leven en meer te bewegen. Dit doen zij door je te helpen bij het bepalen van je doelen en inzicht te geven in de resultaten. Het verschil tussen smartwatches en activity trackers wordt steeds kleiner. Smartwachtes worden steeds meer voorzien sensoren die ook in activity trackers zijn verwerkt. Het primaire doel van activity trackers is je helpen gezonder te leven. Bij smartwatches is dit vaak slechts een onderdeel van de functionaliteiten.